Näringsinnehållet nedan anges per 100 g för fasta livsmeddel och per 100 ml för vätskor.

Taco tortilla m. köttfärs grönsaker ost

Här finner du en detaljerad deklaration av näringsinnehåll och näringsämnen (nutrienter) i: Taco tortilla m. köttfärs grönsaker ost.

Sammanfattning

Kilo kalorier (kcal): 151

Kilo joule: 633 kJ

Kolhydrater (g): 11.34

Protein (g): 8.16

Fett (g): 8.01

Vatten (g): 70.58

Kolhydrater

Kolhydrater, totalt (g): 11.34

Sockerarter (g): 2

Sackaros (g): 0.11

Stärkelse (g): 0

Disackarider (g): 0.59

Monosackarider (g): 1.42

Fibrer (g): 0.68

Fullkorn (g): 0

Fetter

Fett, totalt (g): 8.01

Kolesterol (mg): 24.14

Mättade fettsyror (g): 3.81

Enkelomättade fettsyror (g): 2.97

Fleromättade fettsyror (g): 0.69

EPA (C20:5) (g): 0

DPA (C22:5) (g): 0

DHA (C22:6) (g): 0

Fettsyra 4:0-10:0 (g): 0.34

Myristinsyra C14:0 (g): 0.43

Palmitinsyra C16:0 (g): 1.88

Stearinsyra C18:0 (g): 0.86

Arakidinsyra C20:0 (g): 0.02

Palmitoljesyra C16:1 (g): 0.15

Oljesyra C18:1 (g): 2.71

Linolsyra C18:2 (g): 0.5

Linolensyra C18:3 (g): 0.16

Arakidonsyra C20:4 (g): 0.01

Mineraler

Kalcium (mg): 53.5

Järn (mg): 0.8

Jod (µg): 21.3

Salt (g): 0.99

Natrium (mg): 395

Zink (mg): 1.58

Koppar (mg): 0

Kalium (mg): 178.7

Selen (µg): 2.04

Magnesium (mg): 16.1

Fosfor (mg): 104.7

Vitaminer

Retinol (µg): 34.1

Beta (β) karoten (µg): 196

Vitamin A (RE): 50.9

Vitamin C (mg): 15.5

Vitamin D (µg): 0.09

Vitamin E (mg): 0.98

Vitamin K (µg): 0

Vitamin B6 (mg): 0.1

Vitamin B12 (µg): 0.28

Folat (µg): 22

Tiamin (mg): 0.04

Riboflavin (mg): 0.07

Niacin (mg): 1.46

Niacinekvivalenter (NE): 2.88

Övrigt

Alkohol (g): 0

Aska (g): 1.27

Avfall (skal, etc): 0

Näringsinnehållet hämtas från Livsmedelsverkets databas för svenska livsmedel. Databas uppdaterad 2020-03-10.

Få nyhetsbrev med recept, råd, kliniska artiklar och e-böcker gratis.