Näringsinnehållet nedan anges per 100 g för fasta livsmeddel och per 100 ml för vätskor.

Vetediet berikad

Här finner du en detaljerad deklaration av näringsinnehåll och näringsämnen (nutrienter) i: Vetediet berikad.

Sammanfattning

Kilo kalorier (kcal): 388

Kilo joule: 1623 kJ

Kolhydrater (g): 53.5

Protein (g): 19

Fett (g): 8.5

Vatten (g): 8

Kolhydrater

Kolhydrater, totalt (g): 53.5

Sockerarter (g): 3.6

Sackaros (g): 0.2

Stärkelse (g): 0

Disackarider (g): 3.5

Monosackarider (g): 0.1

Fibrer (g): 9.5

Fullkorn (g): 0

Fetter

Fett, totalt (g): 8.5

Kolesterol (mg): 0

Mättade fettsyror (g): 1.04

Enkelomättade fettsyror (g): 2.22

Fleromättade fettsyror (g): 4.84

EPA (C20:5) (g): 0

DPA (C22:5) (g): 0

DHA (C22:6) (g): 0

Fettsyra 4:0-10:0 (g): 0

Myristinsyra C14:0 (g): 0

Palmitinsyra C16:0 (g): 0.84

Stearinsyra C18:0 (g): 0.16

Arakidinsyra C20:0 (g): 0.03

Palmitoljesyra C16:1 (g): 0.01

Oljesyra C18:1 (g): 2.19

Linolsyra C18:2 (g): 4.74

Linolensyra C18:3 (g): 0.11

Arakidonsyra C20:4 (g): 0

Mineraler

Kalcium (mg): 400

Järn (mg): 7

Jod (µg): 0

Salt (g): 0.07

Natrium (mg): 28

Zink (mg): 2.3

Koppar (mg): 0

Kalium (mg): 380

Selen (µg): 3

Magnesium (mg): 100

Fosfor (mg): 350

Vitaminer

Retinol (µg): 400

Beta (β) karoten (µg): 0

Vitamin A (RE): 400

Vitamin C (mg): 28

Vitamin D (µg): 1

Vitamin E (mg): 4.5

Vitamin K (µg): 0

Vitamin B6 (mg): 0.7

Vitamin B12 (µg): 1.8

Folat (µg): 180

Tiamin (mg): 0.6

Riboflavin (mg): 0.75

Niacin (mg): 3.7

Niacinekvivalenter (NE): 6.87

Övrigt

Alkohol (g): 0

Aska (g): 1.5

Avfall (skal, etc): 0

Näringsinnehållet hämtas från Livsmedelsverkets databas för svenska livsmedel. Databas uppdaterad 2020-03-10.

Få nyhetsbrev med recept, råd, kliniska artiklar och e-böcker gratis.