Är keto dieten nyckeln till viktminskning?
Ketogen diet, eller ”keto” som det även kallas, blir en allt mer populär diet men samtidigt restriktiv och svår att hålla sig till i det…
Kategori: Allmänt om diabetes
Mineraler: kalium, kalcium, magnesium, selen och järn i kosten
Mineraler behövs i små mängder men är livsnödvändiga eftersom att kroppen inte själva kan tillverka dem. Mineraler behövs för att upprätthålla en god hälsa och…
Orsakar sena kvällsmål viktuppgång?
Det är en vanlig uppfattning att sena kvällsmål leder till viktökning, men det är inte riktigt så enkelt. En del näringsexperter rekommenderar att du äter…
Kort översiktsartikel om diabetes
Statistik om diabetes Ungefär en halv miljon individer i Sverige har typ 2 diabetes och cirka 60.000 individer har typ 1 diabetes. Diabetes är en…
Diabetes: ha koll på dina värden
En hörnsten i behandlingen av diabetes innefattar regelbunden kontroll av olika riskfaktorer som bidrar till framtida komplikationer, särskilt blodsockernivåerna. Det finns flera faktorer som avgör…
5 myter om typ 2 diabetes
Förekomsten av typ 2 diabetes har ökat lavinartat senaste åren, detta beror troligtvis på den växande fetmaepidemin som beror på stillasittande livsstil och dåliga kostvanor.…
Typ 2 diabetes: kan du reversera tillståndet?
Vad är typ 2 diabetes? Ungefär 90 procent av alla personer med diabetes har just typ 2 diabetes, som är ett kroniskt sjukdomstillstånd. Diabetes är…
9 skäl till varför du går upp i vikt
Fetma och övervikt i Sverige En stor del av den svenska befolkningen mellan åldrarna 16–84 lider av fetma eller övervikt, enligt en rapport från Folkhälsomyndigheten.…
