Näringsinnehållet nedan anges per 100 g för fasta livsmeddel och per 100 ml för vätskor.

Kalv bräss rå

Här finner du en detaljerad deklaration av näringsinnehåll och näringsämnen (nutrienter) i: Kalv bräss rå.

Sammanfattning

Kilo kalorier (kcal): 96

Kilo joule: 402 kJ

Kolhydrater (g): 0

Protein (g): 16.9

Fett (g): 3.1

Vatten (g): 78

Kolhydrater

Kolhydrater, totalt (g): 0

Sockerarter (g): 0

Sackaros (g): 0

Stärkelse (g): 0

Disackarider (g): 0

Monosackarider (g): 0

Fibrer (g): 0

Fullkorn (g): 0

Fetter

Fett, totalt (g): 3.1

Kolesterol (mg): 250

Mättade fettsyror (g): 1.46

Enkelomättade fettsyror (g): 1.16

Fleromättade fettsyror (g): 0.16

EPA (C20:5) (g): 0

DPA (C22:5) (g): 0

DHA (C22:6) (g): 0

Fettsyra 4:0-10:0 (g): 0

Myristinsyra C14:0 (g): 0.14

Palmitinsyra C16:0 (g): 0.62

Stearinsyra C18:0 (g): 0.64

Arakidinsyra C20:0 (g): 0

Palmitoljesyra C16:1 (g): 0.07

Oljesyra C18:1 (g): 1.05

Linolsyra C18:2 (g): 0.06

Linolensyra C18:3 (g): 0.06

Arakidonsyra C20:4 (g): 0.04

Mineraler

Kalcium (mg): 2

Järn (mg): 0.7

Jod (µg): 0

Salt (g): 0.19

Natrium (mg): 75

Zink (mg): 1

Koppar (mg): 0.08

Kalium (mg): 400

Selen (µg): 6

Magnesium (mg): 19

Fosfor (mg): 550

Vitaminer

Retinol (µg): 53

Beta (β) karoten (µg): 7

Vitamin A (RE): 53.6

Vitamin C (mg): 18

Vitamin D (µg): 0.3

Vitamin E (mg): 0.44

Vitamin K (µg): 0

Vitamin B6 (mg): 0.03

Vitamin B12 (µg): 2.1

Folat (µg): 13

Tiamin (mg): 0.13

Riboflavin (mg): 0.17

Niacin (mg): 2.6

Niacinekvivalenter (NE): 5.7

Övrigt

Alkohol (g): 0

Aska (g): 2

Avfall (skal, etc): 0

Näringsinnehållet hämtas från Livsmedelsverkets databas för svenska livsmedel. Databas uppdaterad 2020-03-10.

Få nyhetsbrev med recept, råd, kliniska artiklar och e-böcker gratis.