Näringsinnehållet nedan anges per 100 g för fasta livsmeddel och per 100 ml för vätskor.

Pizza m. köttstek frysvara

Här finner du en detaljerad deklaration av näringsinnehåll och näringsämnen (nutrienter) i: Pizza m. köttstek frysvara.

Sammanfattning

Kilo kalorier (kcal): 215

Kilo joule: 900 kJ

Kolhydrater (g): 28.2

Protein (g): 11.9

Fett (g): 5.3

Vatten (g): 51

Kolhydrater

Kolhydrater, totalt (g): 28.2

Sockerarter (g): 6.2

Sackaros (g): 0

Stärkelse (g): 19

Disackarider (g): 4.18

Monosackarider (g): 2.05

Fibrer (g): 2.8

Fullkorn (g): 0

Fetter

Fett, totalt (g): 5.3

Kolesterol (mg): 16

Mättade fettsyror (g): 2.38

Enkelomättade fettsyror (g): 2.48

Fleromättade fettsyror (g): 1.06

EPA (C20:5) (g): 0

DPA (C22:5) (g): 0

DHA (C22:6) (g): 0

Fettsyra 4:0-10:0 (g): 0.17

Myristinsyra C14:0 (g): 0.35

Palmitinsyra C16:0 (g): 1.22

Stearinsyra C18:0 (g): 0.45

Arakidinsyra C20:0 (g): 0.03

Palmitoljesyra C16:1 (g): 0.14

Oljesyra C18:1 (g): 2.34

Linolsyra C18:2 (g): 0.76

Linolensyra C18:3 (g): 0.26

Arakidonsyra C20:4 (g): 0

Mineraler

Kalcium (mg): 160

Järn (mg): 0.8

Jod (µg): 7.2

Salt (g): 0.78

Natrium (mg): 310

Zink (mg): 1.4

Koppar (mg): 0.09

Kalium (mg): 210

Selen (µg): 3.6

Magnesium (mg): 24

Fosfor (mg): 180

Vitaminer

Retinol (µg): 48

Beta (β) karoten (µg): 201

Vitamin A (RE): 64.8

Vitamin C (mg): 7.7

Vitamin D (µg): 0.1

Vitamin E (mg): 1.29

Vitamin K (µg): 5.2

Vitamin B6 (mg): 0.13

Vitamin B12 (µg): 0.61

Folat (µg): 21

Tiamin (mg): 0.14

Riboflavin (mg): 0.1

Niacin (mg): 1.3

Niacinekvivalenter (NE): 3.5

Övrigt

Alkohol (g): 0

Aska (g): 0.78

Avfall (skal, etc): 0

Näringsinnehållet hämtas från Livsmedelsverkets databas för svenska livsmedel. Databas uppdaterad 2020-03-10.

Få nyhetsbrev med recept, råd, kliniska artiklar och e-böcker gratis.