Näringsinnehållet nedan anges per 100 g för fasta livsmeddel och per 100 ml för vätskor.

Pölsa

Här finner du en detaljerad deklaration av näringsinnehåll och näringsämnen (nutrienter) i: Pölsa.

Sammanfattning

Kilo kalorier (kcal): 188

Kilo joule: 786 kJ

Kolhydrater (g): 7.2

Protein (g): 14

Fett (g): 11.3

Vatten (g): 65

Kolhydrater

Kolhydrater, totalt (g): 7.2

Sockerarter (g): 0

Sackaros (g): 0

Stärkelse (g): 0

Disackarider (g): 0

Monosackarider (g): 0

Fibrer (g): 1

Fullkorn (g): 0

Fetter

Fett, totalt (g): 11.3

Kolesterol (mg): 65

Mättade fettsyror (g): 4.81

Enkelomättade fettsyror (g): 5.15

Fleromättade fettsyror (g): 0.61

EPA (C20:5) (g): 0

DPA (C22:5) (g): 0

DHA (C22:6) (g): 0

Fettsyra 4:0-10:0 (g): 0

Myristinsyra C14:0 (g): 0.29

Palmitinsyra C16:0 (g): 2.66

Stearinsyra C18:0 (g): 1.6

Arakidinsyra C20:0 (g): 0.02

Palmitoljesyra C16:1 (g): 0.47

Oljesyra C18:1 (g): 4.46

Linolsyra C18:2 (g): 0.48

Linolensyra C18:3 (g): 0.06

Arakidonsyra C20:4 (g): 0.06

Mineraler

Kalcium (mg): 13

Järn (mg): 2.2

Jod (µg): 0.7

Salt (g): 1

Natrium (mg): 400

Zink (mg): 1.24

Koppar (mg): 0

Kalium (mg): 113

Selen (µg): 2

Magnesium (mg): 12

Fosfor (mg): 64

Vitaminer

Retinol (µg): 105

Beta (β) karoten (µg): 4

Vitamin A (RE): 105.3

Vitamin C (mg): 0

Vitamin D (µg): 0.1

Vitamin E (mg): 0.34

Vitamin K (µg): 0

Vitamin B6 (mg): 0.08

Vitamin B12 (µg): 1.14

Folat (µg): 4

Tiamin (mg): 0.04

Riboflavin (mg): 0.16

Niacin (mg): 1.3

Niacinekvivalenter (NE): 3.87

Övrigt

Alkohol (g): 0

Aska (g): 1.5

Avfall (skal, etc): 0

Näringsinnehållet hämtas från Livsmedelsverkets databas för svenska livsmedel. Databas uppdaterad 2020-03-10.

Få nyhetsbrev med recept, råd, kliniska artiklar och e-böcker gratis.