Näringsinnehållet nedan anges per 100 g för fasta livsmeddel och per 100 ml för vätskor.

Semla vetebulle fylld m. mandelmassa vispad grädde hemlagad

Här finner du en detaljerad deklaration av näringsinnehåll och näringsämnen (nutrienter) i: Semla vetebulle fylld m. mandelmassa vispad grädde hemlagad.

Sammanfattning

Kilo kalorier (kcal): 296

Kilo joule: 1239 kJ

Kolhydrater (g): 37.97

Protein (g): 6.11

Fett (g): 12.86

Vatten (g): 40.41

Kolhydrater

Kolhydrater, totalt (g): 37.97

Sockerarter (g): 10.7

Sackaros (g): 8.33

Stärkelse (g): 0

Disackarider (g): 10.5

Monosackarider (g): 0.08

Fibrer (g): 1.68

Fullkorn (g): 0

Fetter

Fett, totalt (g): 12.86

Kolesterol (mg): 36.25

Mättade fettsyror (g): 5.99

Enkelomättade fettsyror (g): 4.36

Fleromättade fettsyror (g): 1.51

EPA (C20:5) (g): 0

DPA (C22:5) (g): 0

DHA (C22:6) (g): 0

Fettsyra 4:0-10:0 (g): 0.58

Myristinsyra C14:0 (g): 0.78

Palmitinsyra C16:0 (g): 3.24

Stearinsyra C18:0 (g): 0.87

Arakidinsyra C20:0 (g): 0.02

Palmitoljesyra C16:1 (g): 0.16

Oljesyra C18:1 (g): 4.17

Linolsyra C18:2 (g): 1.22

Linolensyra C18:3 (g): 0.19

Arakidonsyra C20:4 (g): 0.01

Mineraler

Kalcium (mg): 57.1

Järn (mg): 0.63

Jod (µg): 18.4

Salt (g): 0.37

Natrium (mg): 146.8

Zink (mg): 0.65

Koppar (mg): 0

Kalium (mg): 161.1

Selen (µg): 5.53

Magnesium (mg): 26

Fosfor (mg): 115.1

Vitaminer

Retinol (µg): 0

Beta (β) karoten (µg): 0

Vitamin A (RE): 99.7

Vitamin C (mg): 1.1

Vitamin D (µg): 1.07

Vitamin E (mg): 2

Vitamin K (µg): 0

Vitamin B6 (mg): 0.08

Vitamin B12 (µg): 0.26

Folat (µg): 43.2

Tiamin (mg): 0.12

Riboflavin (mg): 0.15

Niacin (mg): 0.74

Niacinekvivalenter (NE): 1.89

Övrigt

Alkohol (g): 0

Aska (g): 0.96

Avfall (skal, etc): 0

Näringsinnehållet hämtas från Livsmedelsverkets databas för svenska livsmedel. Databas uppdaterad 2020-03-10.

Få nyhetsbrev med recept, råd, kliniska artiklar och e-böcker gratis.