Hur din vikt påverkar dina riskfaktorer och hjärt-kärlsjukdomar
Livet och vardagen har ändrats dramatiskt de senaste decennierna. Våra tallrikar och…
Mat vid diabetes: Kostråd och livsmedel för dig
Vad ska man äta om man har diabetes? Svaret är inte så…
Kolhydrater tar kål på oss?
Snabba kolhydrater, stärkelse, socker Varje år drabbas 30.000 svenskar av en akut…
Lågkolhydratkost (LCHF) och ketogen kost (strikt LCHF) intresserar forskare
Ökat intresse för lågkolhydratkost (LCHF) och ketogen kost (strikt LCHF) bland forskare…
Lågkolhydratkost (LCHF) för nybörjare
Gå ner i vikt med LCHF (low carb high fat) & lågkolhydratkost…
Socker, stärkelse, fetma & diabetes: vanliga missförstånd
Socker, stärkelse och snabba kolhydrater går hand i hand med övervikt, fetma…
Hur man äter lågkolhydratkost: guide till livsmedel, mat, dryck
Mat, livsmedel och dryck som är, respektive inte är, LCHF Här följer…
Fettsnål kost
Att gå ner i vikt med fettsnål kost Generellt om fett, fet…
Om fett, mättat fett, kolhydrater & överlevnad
PURE: hur matens fett, kolhydrater och proteiner påverkar blodfetter, blodtryck, hjärt-kärlsjukdom och…
Att tänka på när man äter lågkolhydratkost
Att tänka på när man äter LCHF: kortsiktiga och långsiktiga risker LCHF…
Omställningsbesvär & biverkningar av lågkolhydratkost
Biverkningar och andra besvär när man börjar med LCHF Att minska mängden…
Vetenskap bakom lågkolhydratkost
Vetenskapen bakom LCHF och ketogen kost: studie för studie Just nu försöker…
Lågkolhydratkost (low carb) för nybörjare
LCHF (low carb high fat): en vetenskaplig och smakrik guide Numera finns…