Mat & viktnedgång

Probiotika
Ämnesomsättning

Effekten av probiotika (bakterier i livsmedel): ingen eller mycket liten

Markanden för produkter med probiotika är värd över 100 miljarder globalt. Det finns probiotika i allehanda livsmedel, från drycker till barnmat. Människor köper produkter med probiotika i hopp om att få gynnsamma hälsoeffekter av bakterierna. Tyvärr finns inget vetenskapligt underlag för att detta fungerar.

Läs »
Allmänt om diabetes

Gå ner i vikt: strategier och metoder

Hur går man ner i vikt? Det är en fråga många svenskar ställer sig varje dag. Här nedan förklarar vi varför viktnedgång är mer än att bara räkna kalorier och ger dig konkreta tips på hur du kan lyckas. Glöm inte att även en liten viktnedgång är effektfull och du kan lyckas utan några dyra produkter och hjälpmedel.

Läs »
bra mat för dig som har diabetes
Mat & viktnedgång

Bra mat för dig som har diabetes

Här är en kort sammanfattning av de bästa livsmedelsprodukterna och råvarorna som individer med diabetes typ 1 och typ 2 kan äta. Huvudmålet med dessa råvaror och livsmedel är att hålla blodsockernivåerna under kontroll och minska antalet blodsockersvängningar. Det är dessutom viktigt att äta mat som hjälper till att förhindra diabetes komplikationer som hjärt-kärlsjukdomar.

Läs »

Sveriges viktigaste nyhetsbrev

Få det senaste inom diabetes, med fokus på behandling, nyheter, forskning, vården och livet med diabetes, helt kostnadsfritt.