Allmänt
Vegetarisk mat
Maten du äter är essentiellt för hälsan. För individer med diabetes är det viktigt att välja en hållbar och hälsosam kost. En hälsosam diet är
Mat & viktnedgång
Läs »
Allmänt
Vegansk diet
Vegansk mat Veganism innebär att man avstår från användningen av animaliska produkter, särskilt i kosten. Vissa menar att det finns flera kategorier av veganism. Kostveganer
Allmänt
Glutenfri diet
Definition Glutenfria dieter kan vara utmanande, men är väsentliga för personer med glutenintolerans eller diabetes. Gluten finns i vete, korn, råg och en korsning mellan
Allmänt
Högt kolesterol
Kroppen använder kolesterol för många olika funktioner, exempelvis att producera hormoner (vitamin D) och material till cellmembran. Det krävs bara en liten mängd kolesterol i
Allmänt
Alkohol och diabetes
Diabetes och alkohol Personer med diabetes kan givetvis dricka alkohol, mängden du väljer att dricka är ditt personliga val. Även om alkohol har effekt på
Åderförkalkning
Motverka kronisk inflammation i kroppen
Hur man undviker och bekämpar kronisk inflammation Kronisk inflammation motsvarar en bestående låggradig infektion Inflammation är ett tillstånd som uppstår när kroppen försvarar sig mot
Insulin
Varför är det svårt att gå ner i vikt och varför går man upp i vikt igen?
Varför är det så svårt att gå ner i vikt? Övervikt och fetma har blivit så vanligt att de flesta av oss slutat anmärka på
Ämnesomsättning
Effekter av sötningsmedel: aspartam, fruktos, stevia, sukralos, sackarin, acesulfam
Hur påverkas vi av sötningsmedel i mat & dryck? Om aspartam, fruktos, stevia, sukralos & andra tillsatser Fruktos (fruktsocker) och glukos (druvsocker) finns naturligt i
