Insulin
Varför är det svårt att gå ner i vikt och varför går man upp i vikt igen?
Varför är det så svårt att gå ner i vikt? Övervikt och fetma har blivit så vanligt att de flesta av oss slutat anmärka på
november 10, 2018
Mat & viktnedgång
Läs »
Ämnesomsättning
Effekter av sötningsmedel: aspartam, fruktos, stevia, sukralos, sackarin, acesulfam
Hur påverkas vi av sötningsmedel i mat & dryck? Om aspartam, fruktos, stevia, sukralos & andra tillsatser Fruktos (fruktsocker) och glukos (druvsocker) finns naturligt i
augusti 29, 2018
Mat & viktnedgång
Intermittent fasta & periodisk fasta: fördelar, risker & effekter
Intermittent fasta och periodisk fasta: effekter på viktnedgång och hälsa Vad är periodisk fasta och intermittent fasta? För drygt 100 år sedan var det brist
juli 25, 2018
Allmänt
DASH kost: vad är det och vilka fördelar finns?
DASH är en diet för personer med högt blodtryck Det du äter påverkar din risk att utveckla högt blodtryck eller hypertoni som det heter på
juli 18, 2018
Ämnesomsättning
Forskning från Sahlgrenska: Lågkolhydratkost minskar fettlever
Snabba och dramatiska effekter av att minska på kolhydraterna för den som har fettlever Lågkolhydratkost har blivit allt mer populärt de senaste åren och så
juni 14, 2018
Ämnesomsättning
Konstgjorda sötningsmedel kan leda till viktuppgång, högt blodtryck, diabetes
Är sötningsmedel bra? Konstgjorda sötningsmedel kan orsaka viktökning, ökad risk för fetma, diabetes, högt blodtryck och hjärtsjukdom, enligt en ny studie. Idag använder hundratusentals svenskar
februari 1, 2018
Ämnesomsättning
Lågkolhydratkost (LCHF) och ketogen kost (strikt LCHF) intresserar forskare
Ökat intresse för lågkolhydratkost (LCHF) och ketogen kost (strikt LCHF) bland forskare David Ludwig är professor vid Harvard University. Han har erhållit cirka 100 miljoner
januari 20, 2018
Allmänt
Socker, stärkelse, fetma & diabetes: vanliga missförstånd
Socker, stärkelse och snabba kolhydrater går hand i hand med övervikt, fetma och diabetes Under årtionden har svenskar, i enlighet med livsmedelsverkets rekommendationer, eftersträvat en
januari 14, 2018