Läkemedel för behandling av diabetes som även bidrar till viktminskning Tablettbehandling Det första behandlingsalternativet vid typ 2 diabetes är ofta måltidsplanering, viktminskning och träning. Ibland räcker inte dessa åtgärder för att minska
Vad är intermittent fasta? Intermittent fasta (IF) är en av världens mest populära hälsotrender. Intermittent fasta är inte en diet utan snarare ett ätmönster, ett sätt att schemalägga dina måltider så att
Mer
Ketogen diet, eller ”keto” som det även kallas, blir en allt mer populär diet men samtidigt restriktiv och svår att hålla sig till i det långa loppet. Tanken med ketogen diet är
Mer
Vad är typ 2 diabetes? Ungefär 90 procent av alla personer med diabetes har just typ 2 diabetes, som är ett kroniskt sjukdomstillstånd. Diabetes är förknippat med flera olika faktorer, framför allt
Mer
Fetma och övervikt i Sverige En stor del av den svenska befolkningen mellan åldrarna 16–84 lider av fetma eller övervikt, enligt en rapport från Folkhälsomyndigheten. I dag kan över hälften av svenskarna
Mer
Atkins diet och ketogen kost är två av de mest populära kolhydratsnåla dieterna. Båda dieter förespråkar en drastisk minskning av livsmedel och råvaror med höga nivåer av kolhydrater, exempelvis godis, söta drycker,
Mer
Här är en kort sammanfattning av de bästa livsmedelsprodukterna och råvarorna som individer med diabetes typ 1 och typ 2 kan äta. Huvudmålet med dessa råvaror och livsmedel är att hålla blodsockernivåerna
Mer
Atkins diet är en kostplan som består av 4 faser. Ät en kost med hög fetthalt, proteinhalt och kolhydratfattiga grönsaker. Detta kick-startar viktminskning. Under de resterande faserna lägger du successivt till mer
Mer
Detox dieter är i allmänhet kortsiktiga kostinterventioner utformade för att eliminera toxiner från din kropp. En typisk detox diet innebär en period av fasta, följt av en strikt diet med frukt, grönsaker,
Mer