Allmänt om diabetes
Gå ner i vikt: strategier och metoder
Varje dag försöker miljontals människor gå ner i vikt. I skrivande stund kämpar hundratusentals svenskar med sin vikt. Detta är förväntat eftersom fler svenskar än
Meny
Dieter
Dieter
Måltidsplanering för dig som har diabetes
Hur du ska planera dina måltider Att planera en måltid innebär att du planerar när, vad och hur mycket du ska äta för att få
Dieter
Strikt LCHF (Atkins diet) vs Ketogen kost
Atkins diet och ketogen kost är två av de mest populära kolhydratsnåla dieterna. Båda dieter förespråkar en drastisk minskning av livsmedel och råvaror med höga
Dieter
Atkins diet
Kort introduktion om Atkins dieten Atkins dieten är en världskänd kostplan som ursprungligen utvecklades av Dr Robert Atkins som skrev den bästsäljande boken 1972. Sedan
Dieter
Detox diet
Avgiftnings (detox ) dieter är mer populära än någonsin och är ofta med i nyheterna. Dessa dieter hävdar att du eliminerar skadliga toxiner (farliga ämnen)
Dieter
5:2 dieten
Den 5:2 intermittent fastande (IF) dieten, eller bara 5:2 dieten, har blivit en av de mer populära dieterna under de senaste åren, dieten populariserades av
Dieter
Vegetarisk mat
Maten du äter är essentiellt för hälsan. För individer med diabetes är det viktigt att välja en hållbar och hälsosam kost. En hälsosam diet är
Dieter
Vegansk diet
Vegansk mat Veganism innebär att man avstår från användningen av animaliska produkter, särskilt i kosten. Vissa menar att det finns flera kategorier av veganism. Kostveganer
