/

Atkins diet

Atkins diet är en kostplan som består av 4 faser. Ät en kost med hög fetthalt, proteinhalt och kolhydratfattiga grönsaker. Detta kick-startar viktminskning. Under de resterande faserna lägger du successivt till mer

Mer
/

Detox diet

Detox dieter är i allmänhet kortsiktiga kostinterventioner utformade för att eliminera toxiner från din kropp. En typisk detox diet innebär en period av fasta, följt av en strikt diet med frukt, grönsaker,

Mer