Mineraler: kalium, kalcium, magnesium, selen och järn i kosten
Mineraler behövs i små mängder men är livsnödvändiga eftersom att kroppen inte själva kan tillverka dem. Mineraler behövs för att
Orsakar sena kvällsmål viktuppgång?
Det är en vanlig uppfattning att sena kvällsmål leder till viktökning, men det är inte riktigt så enkelt. En del
Kort översiktsartikel om diabetes
Statistik om diabetes Ungefär en halv miljon individer i Sverige har typ 2 diabetes och cirka 60.000 individer har typ
Diabetes: ha koll på dina värden
En hörnsten i behandlingen av diabetes innefattar regelbunden kontroll av olika riskfaktorer som bidrar till framtida komplikationer, särskilt blodsockernivåerna. Det
5 myter om typ 2 diabetes
Förekomsten av typ 2 diabetes har ökat lavinartat senaste åren, detta beror troligtvis på den växande fetmaepidemin som beror på
Typ 2 diabetes: kan du reversera tillståndet?
Vad är typ 2 diabetes? Ungefär 90 procent av alla personer med diabetes har just typ 2 diabetes, som är
9 skäl till varför du går upp i vikt
Fetma och övervikt i Sverige En stor del av den svenska befolkningen mellan åldrarna 16–84 lider av fetma eller övervikt,
Halsbränna (sura uppstötningar)
Vad är surt återflöde och GERD? Sura uppstötningar uppstår när innehållet från magen (magsyra) rör sig upp i matstrupen, i
Psoriasis
Vad är psoriasis? Psoriasis är ett kroniskt sjukdomstillstånd som beror på en autoimmun reaktion som orsakar snabb uppbyggnad av hudceller.
IBS (känslig tarm)
Irritabelt tarmsyndrom, vanligtvis förkortat till IBS, är ett vanligt tillstånd och därför är det också relativt vanligt att ha både…
Allergier
Allergier är ett antal tillstånd som orsakas av överkänslighet i immunsystemet mot typiskt ofarliga ämnen i miljön. Dessa främmande ämnen…
Förkylning och influensa
Förkylning och influensa är båda smittsamma virusinfektioner som i princip alltid drabbar luftvägarna. Det finns ungefär 200 virusarter som ger…
Alzheimers sjukdom
Alzheimers sjukdom är den vanligaste orsaken till demens och orsakar problem med minnet, tankeförmåga och beteende. Symptomen utvecklas vanligtvis långsamt…
Strikt LCHF (Atkins diet) vs Ketogen kost
Atkins diet och ketogen kost är två av de mest populära kolhydratsnåla dieterna. Båda dieter förespråkar en drastisk minskning av
Bra mat för dig som har diabetes
Här är en kort sammanfattning av de bästa livsmedelsprodukterna och råvarorna som individer med diabetes typ 1 och typ 2…
Atkins diet
Atkins diet är en kostplan som består av 4 faser. Ät en kost med hög fetthalt, proteinhalt och kolhydratfattiga grönsaker.…
Framsteg för självstyrande insulinpumpar: Ny viktig studie vittnar om effektivitet och säkerhet
En ny studie visar att personer med typ 1 diabetes som får en automatiserad självstyrande insulinpump förbättrar sitt blodsocker avsevärt,…
Detox diet
Detox dieter är i allmänhet kortsiktiga kostinterventioner utformade för att eliminera toxiner från din kropp. En typisk detox diet innebär…
5:2 dieten
5:2 dieten är en kostplan utan några särskilda krav på vilka livsmedel du ska äta utan snarare när du ska…
Vegetarisk mat
Maten du äter är essentiellt för hälsan. För individer med diabetes är det viktigt att välja en hållbar och hälsosam