Effekter av intermittent fasta på hälsa, åldrande och sjukdom
Vad är intermittent fasta? Intermittent fasta (IF) är en av världens mest populära hälsotrender. Intermittent fasta är inte en diet utan snarare ett ätmönster, ett…
Kategori: Övervikt & fetma
Lär dig allt om övervikt, fetma, typ 2 diabetes samt hur du på bästa sätt hanterar det med kost, läkemedel, livsstil och andra evidensbaserade metoder.
9 skäl till varför du går upp i vikt
Fetma och övervikt i Sverige En stor del av den svenska befolkningen mellan åldrarna 16–84 lider av fetma eller övervikt, enligt en rapport från Folkhälsomyndigheten.…
Halsbränna (sura uppstötningar)
Vad är surt återflöde och GERD? Sura uppstötningar uppstår när innehållet från magen (magsyra) rör sig upp i matstrupen, i vissa fall ända upp till…
Högt kolesterol
Kroppen använder kolesterol för många olika funktioner, exempelvis att producera hormoner (vitamin D) och material till cellmembran. Det krävs bara en liten mängd kolesterol i…
Vad är nedsatt insulinkänslighet (insulinresistens)?
Insulinresistens – om nedsatt insulinkänslighet, orsaker, komplikationer och behandling Vad är insulin? Insulin är essentiellt för liv. Det är ett hormon som är viktigt för…
Prediabetes – symptom och kliniska fynd
Prediabetes – ett tyst tillstånd som oftast inte ger upphov till symptom, lär dig att känna igen de subtila tecknen på sjukdomen Symptom och kliniska…
Prediabetes – behandling
Prediabetes – hur du förhindrar prediabetes att utvecklas till typ 2-diabetes Behandlingen vid prediabetes påminner en del om behandlingen vid typ 2 diabetes. Den viktigaste…
Prediabetes: ett förstadium till diabetes typ 2
Vad är prediabetes? Innan en person utvecklar typ 2 diabetes finns olika förstadium till sjukdomen som pågår under många år. Det är därför viktigt att…
